Waspadai Tanda Kerusakan Organ Hati yang Satu Ini – Organ hati mempunyai cukup banyak fungsi bagi tubuh kita, diantaranya tempat menyimpan cadang energi, menetralisir racun tubuh, dan juga menyaring sistem metabolisme. Untuk organ ginjal, fungsinya adalah mengatur detak jantung atau tekanan darah dan membersihkan racun serta sampah sisa metabolisme. Nah, disaat kedua organ penting tubuh itu terganggu, maka terjadilah kekacauan kondisi tubuh. Infeksi dan gaya hidup yang kurang sehat bisa menjadi faktor dari terganggunya kedua fungsi organ tubuh tersebut.
Clik here to view.
Organ hati
Adanya lemak pada hati merupakan kondisi yang normal, itu juga jika kadarnya tidak lebih dari 5%-10%. Apabila anda mempunyai kadar lemak lebih dari kondisi normalnya, itu artinya anda positif mengalami fatty liver atau perlemakan hati yang cukup mengganggu kondisi tubuh. Konsumsi alkohol berlebih dan sindrom metabolisme merupakan penyebabnya. Yang wajib anda waspadai adalah, jika kondisi ini terus dibiarkan oleh anda, maka lama kelamaan dapat menyebabkan sirosis hati dan akan sekaligus merusak fungsi hati.
Selain itu, anda juga patut untuk mewaspadai turunnya berat badan mendadak, kelelahan kronis, kehilangan nafsu makan, susah berkonsentrasi, sakit perut tengah dan kanan atas, warna kulit menggelap, karena itu merupakan gejala umum terjadinya fatty liver. Baca juga : Obat Kanker Hati
Apakah itu semua bisa dicegah? tentu bisa, bagaimana? caranya dengan membatasi jumlah asupan alkohol atau lebih baik berhenti mengkonsumsinya, dan juga kendalikan berat badan anda.
Batasi juga yang namanya lemak jenuh, hydrogenated fat, dan transfat. Lemak jenuh terdapat pada makanan-makanan yang digoreng, jenis daging merah dan juga susu. Sementara untuk jenis lemak trans dan hydrogenated, umumnya terdapat pada makanan olahan yang sering diawetkan. Maka dari itu, perbanyaklah konsumsi sayur, buah dan juga biji-bijian yang banyak kandungan seratnya. Simak juga : 7 Hal yang Menyebabkan Kegagalan Fungsi Hati
